服用黄金百香果能够提升胃里饱腹感，降低发热量的摄取，此外，可以吸咐胆固醇和胆液等有机分子，进而抑止身体对人体脂肪的消化吸收，具备一定的瘦身塑形作用;黄金百香果中含有的VC、胡罗卜素、SOD酶，可以合理的清洁血液，消除身体的氧自由基，做到养颜美容的作用;此外，黄金百香果内的超化学纤维可以深层次胃肠的*微小部分，改进肠胃内的有益菌组成，具有维护胃肠不消化吸收有害物的屏壁功效，黄金百香果吃多了是大会上火的，但却可以合理的维护胃肠。
黄金百香果是一种难能可贵美味可口新鲜水果，它含有身体必不可少的17种碳水化合物，及其160多种多样有利的维他命及营养元素成份，尽管黄金百香果吃多了不容**易上火，可是一切食材都需要有节有制才可以充分运用它的作用，黄金百香果一样也是这般，美味可口又身心健康才可称之为是真实的好新鲜水果。
一、添加白砂糖或纯蜂蜜。百香果的籽粒十分的脆，口味非常好，立即添加白砂糖或纯蜂蜜能够保存黄金百香果的原汁原味，吃起來很美味;
二、打汁享受。刮下来黄金百香果的瓜瓤和子粒，然后添加冰块儿、纯蜂蜜或白砂糖打汁立即食用，****夏季里的**健康饮品;
三、煮茶。百香果肉适当，立即用开水冲调，或是添加老冰糖或纯蜂蜜调整口感待水湿热可饮之时立即喝进去，味儿非常好;
四、大骨汤提鲜。将黄金百香果清理干净，然后放进大骨汤内熬煮，能够合理的获取大骨汤鲜香，又不缺黄金百香果清新的橙味，味儿十分的诱惑。
1、腹胀腹泻
黄金百香果也有提升饱腹感的功效，当我们服用过多的黄金百香果，可能马上会出現腹部很撑，腹胀的状况，并且黄金百香果中带有的膳食纤维素成分丰富多彩，吃多了也有可能腹泻，出現腹泻的状况。
2、胃液成分增加
黄金百香果的味儿发酸，服用过多的黄金百香果会使身体的胃液成分增加，从而对胃里导致一定的损害，也有可能会出現吞酸、恶心想吐的状况，因此不太合适胃液成分过多的人服用，也不宜身患胃溃疡或是是胃病的人服用。
3、易上火
假如一次性吃太多的黄金百香果能够会易上火，适当就行。
1、清咽润嗓
黄金百香果有化痰**、**止痛、清咽润肺**的作用，将瓜瓤挖到添加湿热沸水冲调，添加纯蜂蜜拌和，味儿甜酸可滋阴降火，服用以后能够减轻喉咙干痒、喉咙沙哑等病症。
2、美容养颜
黄金百香果中的超化学纤维能够深层次胃肠的微小一部分，推动代谢，将身体有害物完全清除，防止内**堆积在身体，进而改善肌肤、美容养颜。
3、减肥瘦身降血脂
服用黄金百香果能够提升饱腹感，进而降低针对别的热量高的食物的摄取，可以抑止身体对人体脂肪的消化吸收，因此长期性吃黄金百香果可以减少脂肪，营造幽美体形。
4、推动基础代谢
黄金百香果里的超化学纤维可以消除粘附在肠胃壁的有害物，推动代谢，使身体大便一切正常，缓解便秘病症。
5、助睡眠
由于黄金百香果含有了许多种水果的独特芬芳，是***镇定剂，能够缓解焦虑焦虑不安、郁郁寡欢等心态，还能诱发人当然入眠和高质量睡眠。
