荷叶茶基本上沒有副作用，但也应当留意一些盆友人体对青柠檬等荷叶减肥茶调料有皮肤过敏等不适感状况。但这归属于一切正常状况，不属副作用。针对平常人而言，假如要做到减肥瘦身的实际效果，荷叶茶要坚持不懈长期性喝才可以看到实际效果，可是菏叶自身寒性，假如长期性喝可能会伤着肠胃，比较严重的乃至影响女士一切正常的内分泌。建议何不配搭别的花草茶喝，那样口味都不简单，也不会影响人体。
菏叶具备退热、抗菌、解痉功效。历经中药炮制后的菏叶味苦味、微咸，性辛凉，具备清暑清热利湿、生阳散发、祛淤**等功效，对多种多样症状均有一定功效。可是，喝荷叶茶有几个方面务必留意：荷叶茶的药效是寒的，建议与决明子茶、乌龙等方剂为觉乌汤代茶饮用，女士生理期不适合食用。脾胃虚弱的人不适合食用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶还要张弛有度，不适合过多食用，体瘦气血虚弱者慎服。荷叶茶不可以独立当瘦身茶应用，请不要长期性食用。
1、推动肠道蠕动，排出来内**
荷叶茶里带有很多化学纤维，能够促进大胃肠功能，有利于大便进而能够消除内**。荷叶茶比一般高纤食材更有益便的实际效果，立即解决了便秘的苦恼，因而突起的小肚子马上会渐渐地越来越平整。
