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枸杞叶的*忌(枸杞叶的功效与作用及*忌)

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

枸杞叶的营养成分

1.枸杞叶的营养成分一点也不比枸杞低,枸杞叶除开具备枸杞果子都有的营养成分外,也有甜菜碱和枸杞叶蛋白质素,对肝脏内毛细管所囤积内**清除拥有独特的功效。其消除肝毒工作能力是一般枸杞子果子的50倍以上。

2.枸杞叶含有甜菜碱、芦丁及其多种多样碳水化合物和营养元素等。常喝枸杞叶茶具备养肝明目、清理血管垃圾等健康保健作用。并且长期性服用枸杞子或食用菊花枸杞茶,也不会有副作用。

枸杞叶的作用与功效

枸杞叶味甘、苦、性凉;入肝、脾、脾经。具备滋阴养血益肾,清热**解渴,袪风清目,生津止渴清肝火的作用;主冶虚劳病腰痛,发热渴不欲,眼赤昏痛,障翳夜盲,崩漏带下,热毒疮肿。

枸杞叶的作法

枸杞叶炒蛋

1.枸杞子梗清洗放进开水中焯烫1-2分鐘(开水里加1勺盐与1勺植物油),捞起来过冷水,用力稍微挤压成型一下以除去苦汁

2.生鸡蛋在碗中打撒,尖椒切成小丁与枸杞子梗一同放进鸡蛋液中,倒进白胡椒粉、淀粉和面粉、糖、盐搅拌并调好味

3.锅中烧开倒进植物油烧至6成热,放入拌好料的枸杞子梗,当鸡蛋液附近结团时,立刻铲动反边

4.枸杞子蛋双面完善就可以熄火

枸杞叶的吃法

1.口服:煎汤,鲜者2—8两;烹煮或捣汁、外敷:煎手洗或捣汁滴眼。

2.煮的時间不适合太长,不然颜色也不好看了,营养成分也会外流很多。

枸杞叶的服用忌讳

忌讳群体:不适合外感风寒实热、脾虚泄泻者服食。

适合群体:一般群体均可食。适合肾气虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝病人服用;用眼过度者、老年人更为合适。


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