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鱼腥草煲汤的做法

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

那麼鱼腥**怎么煲汤呢?下边为大伙儿详细介绍一种简易鱼腥草煲汤的方式吧。

鱼腥**鲫鱼豆腐汤

鱼腥**鲫鱼豆腐汤原材料:鱼腥**、草鱼、猪骨头、茯苓、姜。

鱼腥**鲫鱼汤做法:

1、猪骨头焯水备用。

2、烧热锅倒进油放进生姜片煎鱼,煎至两侧金**引入冷水。

3、放进掠过水的猪骨头。

4、放进鱼腥**一起烧开。

5、烧开约三十分钟汤显乳白色后就可以加盐歇火,盛入碗里食用。

鲫鱼豆腐汤营养成分

1、草鱼含有的蛋白优质、齐备、便于消化,是肾脏病症,心脑血管病症病人的优良蛋白质来源,常吃可提高抗病性工作能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,漫性支气管炎等病症病人可常常服用。

2、草鱼有健脾利湿,中和健脾开胃,**通络、彭中温阳化之作用,对脾胃虚寒、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有非常好的滋补养生饮食疗**效;生完孩子女性炖食鲫鱼豆腐汤,可补虚催乳。

3、草鱼肉嫩味鲜,可做粥、熬汤、烧菜、开小吃店等。特别是在适合熬汤,鲫鱼豆腐汤不仅味香汤鲜,并且具备极强的滋补养生功效,特别适合中老年和病后虚弱者服用,也非常合适孕妇服用。


TAGS:鱼腥草 煲汤 做法
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