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早上空腹喝牛奶好吗

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

每天早上都是空腹喝牛奶,空腹喝牛奶好么?

大罗罗L:

我当时也特别喜欢空腹喝牛奶,但是后来朋友说空腹是不能喝牛奶的,我还专门去搜索了一下空腹喝牛奶好么,其实空腹喝牛奶对人身体是非常不好的,首先空腹的话喝着牛奶里面的营养物质并不容易被人体消化和吸收,而且对人身体是非常不好的。

冰澜凝萌:

虽然牛奶会比较有营养,但是空腹喝牛奶好么这个建议你一般不要喝,因为空腹喝牛奶的话对人身体是非常不好的,而且它的营养也不容易被人体所吸收,并且如果你肠胃不好的话,空腹喝牛奶会造成腹泻和拉肚子的现象。所以一般空腹的时候尽量不喝牛奶。


TAGS:空腹 喝牛奶 早上
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