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青枣一天吃几个*好

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

听说一天吃三颗枣,一日三颗枣什么时候吃*好?

tmh785:

一般三颗枣*佳吃的时间是每天早饭之后休息15分钟的样子再吃,如果说你是一个长期不吃早饭的人的,那么我比较推荐你下午三四点的时候再吃,这个时候吃枣子可以补充身体里的糖分和营养,对你的身体是有一定的好处的,看你怎么选择。

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确实有这样一种说法,一天吃三颗枣是比较好的,但很多人都不知道一日三颗枣什么时候吃*好,这个我个人比较推荐早餐之后吃会比较好一点吧对比其他的时间来说,因为枣子它的营养也蛮高的,早上吃了饭后休息再吃,你能更吸收枣子的营养。


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