红苋菜作为蔬菜水果的一种，拥有比较丰富的营养成分，红苋菜不仅能够用以服用，我们还发觉到红苋菜能够用以药用价值，因此我们能够将红苋菜这类家常小炒作出健康养生的菜式，下面我们详解红苋菜的作用。
荠荠菜能补气血、清热**、清目、滑胎、利大结肠，且对牙和骨骼的生长发育可具有推动作用，并能保持一切正常的心脏活动，避免肌肉痉挛。还具备推动凝血功能、提升血红蛋白浓度成分并提升携氧工作能力、推动造血功能等作用。还可以减肥瘦身清身，推动身体排毒，避免便秘。[5]
茯苓功效
注射归经湿疹：性凉，味微甘;入肺、小肠经。
作用
注射主冶湿疹：清热祛湿，散血**，止痢。主冶赤白痢疾，二便堵塞，眼赤咽喉痛，鼻衄等症状。实际以下：
子：清热去火。用以角膜云翳，目赤肿痛。
根：散血祛毒，止痢。用以细菌性痢疾，肠炎，红崩分泌物，*疮。
《本草图经》：“紫苋，主气痢;赤苋，主血痢。”
《本草纲目》：“六苋，并利大结肠。治初痢，滑胎。”
《滇南本草》：“治上厕所堵塞，化虫，去热寒，会通血脉，逐淤血。”
《随息居饮食谱》：“苋通九窍。实际上主青育清目，而苋字从见。”
注射使用方法使用量湿疹：子15～20克;根25～50克。
注射摘抄湿疹：《全国中草药汇编》
苋科木本植物苋的叶茎。叶有绿、红、暗紫等色，以色红者不错，称之为红苋、赤苋。中国各地均有种植，春、夏天採收，去根，清洗用。
注射特性湿疹：味甘，性策寒。能清热去火，有利排尿去湿，通利排便。
注射参照湿疹：含过多磷酸氢钙、维他命C、铁、钙等成份。
注射主要用途湿疹：用以痢疾便血或寒湿腹胀，淋症，小便赤黄，虚人、老年人排便难等症。
注射使用方法湿疹：煎汤，熬粥，或绞汁服。
注射留意湿疹：脾虚易泻或大便糖稀者慎服。《食疗本草》说：“荠荠菜和马齿笕为粉末，等份，与怀孕人冬常服，令易产也。”李时诊也说能“滑胎”，故孕妇亦不适宜。
荠荠菜忌与野生甲鱼和龟肉同食。
常见烹饪方法包含炒、炝、拌，熬汤，下边和制馅。
上文我们详细介绍了什么叫红苋菜，我们了解红苋菜的营养成分十分的丰富多彩，我们也详细介绍了红苋菜的作用和功效，红苋菜能够用以服用还可以用以药用价值，红苋菜能具有非常好的饮食疗法实际效果，因此我们有必要自己在家选用红苋菜做为食物作出健康养生的饮食疗法菜式来。
