胡柚孕妇可以吃吗（孕妇能不能吃胡柚）

除开外形上的差别，在色调上边也是不一样的。红心柚常常是淡**的，而胡柚常常是橘**的。红心柚的价钱针对一般人来讲算作较为高的，可是胡柚的价格对比红心柚更为高，因此在平常一般人也不太买胡柚来吃。下边就而言说孕妇能不能吃胡柚这一问题。

胡柚果子美观大方，呈梨型，球形或扁球型，颜色金**。单果重300克上下，皮薄约0.6cm,可食率约70%,可溶固体物质11-13.2%，含有多种营养元素和身体需要的16种碳水化合物及其磷、钾、铁、钙等原素，营养成分很高。其中质圆润，脆爽汁多，甜酸适当，甘中小型苦，醇正爽口。并具备清爽祛火，镇咳**化痰，降低血糖，润嗓解酒，美容养颜益寿延年等众多药理学作用，是老少咸宜的集营养成分、美容护肤、益寿延年于一体的天然健康保健食品。

常山胡柚含有营养元素比较丰富，据中国科学院南京市植物研究所和浙江省农业科学院测量剖析：胡柚含有多种营养元素及胡罗卜素，在其中也有身体所需碳水化合物，除此之外，胡柚还颇具铁、磷、钾、钙等身体需要的无机物成分。

吃法：

常山胡柚刚采剪下来的果略微有点苦，储放后苦涩味当然消退而糖度提升，一般在12月刚开始服用为好，服用时要西瓜刀在果子顶端划十字形，随后去皮，并把黏附在囊瓣外的海棉层除净，再剥掉囊瓣撕掉囊衣，食其瓜瓤，脆而少渣，清爽可口。

孕妇可以吃胡柚。

孕妇吃胡柚的益处：

据古代中国着名科学家李时诊的《本草纲目》记述：“柚(味道)、酸、寒、无毒性、有助消化、解酒味、去胃肠中恶气、疗妊不食，口臭之作用”。换句话说，胡柚寒性，味甘酸，具备健脾养胃，**化痰，宽中行气，醒酒毒的作用，主冶食积，腹胀，咳嗽有痰，痢疾，腹泻，怀孕口淡等症状。胡柚中带有丰富多彩的维生素，如维他命C、维生素P、叶酸片，能够提升孕妈妈在怀孕期间的维他命摄取量。在其中的叶酸片，能够有利于胎儿的神经生长发育。

孕妇吃胡柚特别注意：

孕妇不应多食，一切都以适当为标准。孕妇饮食关键所在不必挑食，饮食搭配尽可能普遍多元化，多吃高蛋白食物优质蛋白食材，多吃新鮮的水果蔬菜，那样营养成分才平衡。

因此，根据上边文章内容有关胡柚的基本信息的详解，我们能够很清晰的了解孕妇是可以吃胡柚的，并且还可以适度地常常服用，由于胡柚针对孕妇的人体還是很有益处的。可是如同上边提及的那般，胡柚实际上是个寒物，因此孕妇*好是還是不必一次吃太多的好。

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