标识：口味淡炒十分钟简易
主要材料豆芽菜(300克)调味品红萝卜(一小标题)苋菜(适当)香油(1/4饭勺)食用盐(适当)白砂糖(适当)厨房用品无
?原材料图。（豆芽菜、红萝卜、苋菜）
?红萝卜清洗，切（或刨）成与豆芽菜一般大小的丝。
?苋菜清洗切割成和豆芽菜类似长度的段。
?豆芽菜清洗，入沸水锅绰水30秒上下，捞出预留。
?锅中滚油，油7分热时，添加胡萝卜丝炒软。
?添加豆芽菜和苋菜，另外加入少量食用盐、香油和白砂糖。
?煸炒30秒上下就可以起锅。
小技巧：
诗心片语：
1：假如有时间，把豆芽菜的尾端掐掉，口味会更好。
2：事前绰焯水的豆芽炒起來口感更优。
3：火灾快炒，炒的全过程一般不超过一分钟。
4：苋菜有清除胃肠的作用，故胃部不适时不适合服用。
许多的情况下你十分钟爱的食材，但不一定都是制做，因此*重要，還是要掌握它的一些做法，那样每一次当自身，有这一饮食搭配冲动的情况下，就可自身去完成了，并且也不必担心去外边吃的情况下，存有口水油，或是是一些别的的食品健康卫生问题。
