实际上莲藕粉是一种天然性的保健养生食品，它不但带有丰富多彩的含铁，除此之外还带有很多的维他命等，一般来说合适各种的群体服用，尤其是营养不良，乃至是体质虚弱的群体更为适合。那麼究竟藕粉怎么吃呢?
连藕味甘、性温、生和熟均可食，主冶热渴，散积血，拨毒;熟藕温性味甘，有利胃健脾胃、益气养血滋补、治腹泻作用;主冶风热咳嗽、心烦口干、脾虚泄泻、食欲不佳及各种各样尿症。
一般群体均可食，老幼妇孺、体质虚弱者尤宜;非常适合高烧患者、呕血者、高血压、肝病、食欲不佳、缺铁性贫血、营养不良者多服用。
藕粉怎么吃
每一次用莲藕粉30-50克，白糖适当煮开成稠糊状服用。可生津解渴，清热**除烦和解酒。
白木耳25克、莲藕粉10克、老冰糖适当，将银耳泡发后加适当老冰糖煮烂，入莲藕粉服用。作用：防止子宫肌瘤，有清热**润肺**的作用。适合月经量大，鲜血鲜红色者。
有关藕粉怎么吃，实际上藕粉的做法是十分多的，莲藕粉能够说成一种好搭的健康养生和保健产品，因而莲藕粉能够配搭白砂糖，白木耳，乃至是苹果等一同服用，味儿和营养成分会更为升級喔。大伙儿何不试着着依照上边的方式，制做各种各样不一样口感的莲藕粉吧!
