针对一些喝酒后出現有胃胀痛、恶心干呕等病症的群体来讲，权威专家提示在这个时候何不给他适当的喝些白面粉粥，那样胃胀痛的状况立刻就能获得合理的减轻。此外在喝酒前还可以适当的喝些白面粉粥，不但能够更强的维护胃肠身心健康，另外还能防止喝醉等骄狂负的出現。假如家里沒有白面粉粥得话，还可以用别的的粥替代，可是务必要留意清粥不可以带一切的植物油脂。
蒙古人多狂饮，酸牛奶更是她们的醒酒**秘方，一旦喝多酒，便饮用酸奶，酸牛奶能维护胃粘膜，减缓乙醇消化吸收。因为酸牛奶中钙成分丰富多彩，因而对减轻喝醉酒心烦病症特别是在合理。
喝醉了，假如身旁没什么方式拯救，能够去连锁便利店选购一小盒纯奶，那样喝进去，牛乳能够促使单把身体的蛋白质凝结，保护胃粘膜，减轻对乙醇的消化吸收。
将味增拉面煮好后，将用削好的芋头、谷物等熬料的大骨汤浇在味增拉面上，乌冬不仅可以补充充足的碳水化合物化合物，另外也有益于消化吸收，再再加有益于胃的食物，能尽快健脾养胃。
小米的功效，如同李时诊在《本草纲目》常说——“治恶心想吐热痢，补亏虚，开胃肠”。事实上，不论是恶心想吐、热痢、亏虚都和肠胃作用较差相关，因此小米*关键的作用，便是补脾胃。
小米为何能补脾胃。我们一般说甘味入脾，淡**入脾，从五色上而言，小米是淡**的，从味蕾上而言，小米味甘而咸，因而中医学说小米能“和胃彭中”。北方地区女性生宝宝，做月子，不是吃肉的，主要是吃小米汤，关键便是由于这一原因。
因为在喝醉酒即时补充一定量的碳水化合物化合物，能够镌汰脂肪性肝炎脂肪肝的造成，在各种碳水化合物化合物中，热汤面的作用较大，它好消化吸收，能马上“中合”乙醇，进而抵御乙醇对肝脏的损害。
