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进口食品**品牌【兴兴传美】深圳市兴兴传美贸易有限公司，深圳市兴权发贸易有限公司前身权发贸易商行于1993年在原布吉农批成立，历时20年的艰苦奋斗，权发商行也有原有的100多平方的批发门市部发展为今天拥有1000多平米仓库，200平方米的门市批发部，下设财务部、门市部、市场部、采购部、仓储部的成熟的及贸易、批发、零售于一体的公司。
坚果很多人都喜欢吃，它具有很高的营养和药用价值,它包括人体必需的多种营养。那么，吃坚果都有哪些好处呢?坚果都有哪些功效?下面随小编一起来看看吧!
1、清除自由基
自由基非常活泼，会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应，从而产生毒性和损坏作用。研究表明，一些坚果类食物如葵花子具有较强的清除自由基的能力，其作用可与草莓、菠菜清除自由基的能力相比。
2、降低妇女发生2型糖尿病的危险
美国哈佛大学公共卫生学院营养系的研究人员曾对11个国家的8.4万名34~59岁的妇女进行了16年的跟踪调查，结果显示，多食坚果将能显著降低2型糖尿病的发生危险。他们认为，坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物，这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡。
3、降低心脏性猝死率
由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而，在控制了已知的心脏危险因素并做到合理饮食后，吃坚果与降低心源性猝死明显相关。与很少或从不吃坚果的人相比，每周吃2次或2次以上坚果者，发生心源性猝死和因冠心病**的危险性均较低。
4、调节血脂
北京大学医学部教授，于2002年以85名高脂血症患者为受试者，每天予其服用75克美国大杏仁，连续服用4周，对其血脂进行观察。结果表明，受试者在服用大杏仁后血清总胆固醇和载脂蛋白B明显下降，载脂蛋白A1明显升高。说明富含单不饱和脂肪酸的美国大杏仁对高脂血症患者的血脂和载脂蛋白水平有良好的调节作用。
5、提高视力
研究发现，咀嚼强度对提高视力起着一定的作用，多吃坚果可以提高视力。眼睛的睫状肌对眼球晶状体具有调节作用，而睫状肌的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。现代人的食物日趋软化，进食时咀嚼很少或根本不需要咀嚼，致使面部肌肉力量变弱，睫状肌对眼球晶状体调节功能降低，视力也就容易随之下降。所以，要提高视力，就要多吃较硬的食物，并长期坚持对食物进行充分咀嚼。
6、补脑
**脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。因此，对于大脑的发育来说，需要的**营养成分是不饱和脂肪酸。坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此，吃坚果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。
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公司简介：
进口食品，休闲食品，绿色食品 深圳市兴兴传美贸易有限公司，深圳市兴
权发贸易有限公司前身权发贸易商行于1993
年在原布吉农批成立，历时20年的艰苦奋斗
，权发商行也有原有的100多平方的批发门市
部发展为今天拥有1000多平米仓库，200平方
米的门市批发部，下设财务部、门市部、市
场部、采购部、仓储部的成熟的及贸易、批
发、零售于一体的公司。公司管理
