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蒸芹菜叶的做法,蒸芹菜叶怎么做,蒸芹菜叶的做法,蒸芹菜叶需要多长时间,蒸芹菜叶的功效与作用,蒸芹菜叶怎么做好吃不粘

来源:好招商食品网 美食制作 个性胜过姿色  |  2023-01-09
主料:
芹菜叶1把玉米面30克白面30克

辅料:
蒜泥5克

蒸芹菜叶的做法步骤

1.把芹菜叶摘下来,清洗干净,再沥干水份。

2.放入5克食用油拌匀,撒入20克玉米面、30克白面。

3.面粉可以少量多次加入,边加边搅拌,直到芹菜叶上全都裹上了面粉。

4.蒸锅加水,水开上屉,均匀的铺在不粘笼布上(不要用棉笼布,用硅胶的或者直接在列子上抹油)。

5.上汽后蒸10分钟即可盛出,芹菜叶很容易熟,所以蒸的时间不宜过长。调料就按您平时拌凉菜时喜欢的口味来调配,蒸鱼豉油一勺,醋半勺,香油半勺,蒜末,盐少许拌均匀。

6.一份营养丰富又简单易做的蒸芹菜叶就做好了,这样的做法在农村里很常见,简单的蒸一锅菜,又当主食又当菜,再烧点面汤,配着就是一顿饭了。

7.如今生活条件好了,但大鱼大肉吃多了,反而是这种简单做法的蔬菜更适合人们的胃款,帮助清理肠胃。

8.每到夏天懒得炒菜,蒸菜成了餐桌上的宠儿,蒸芹菜叶、蒸马齿苋、蒸地瓜叶……沾上蘸料味道棒极了。

9.平时做菜的时候将芹菜叶子扔进垃圾桶的筒子们,强烈建议不要再浪费了啊。花极少的工夫,就可以把它变成一道美味了呢。

小窍门&温馨提示

1.拌叶子的时候没有放盐,蒸熟后可以调个蒜汁儿蘸着吃。
2.芹菜叶不要太湿,上面稍微有点水珠即可 。
3.没有玉米面可以不加,全部换成普通也可以。
4.不易蒸太久,不要超过10分钟。
5.蒸菜最怕的也就是沾到了一起成了一个大坨坨,我这是问饭店厨师淘过来的经验,要分多次蒸,而且定量的粉不要一次都放完,每次比上一次少放一点,每次蒸的时间也稍微短一点,中间几次会出现粘连,而且颜色是透明的,最后一次就会变成不粘连的略微带点白色的样子了,粘连的时候一定要耐心用手全部掰开再撒上粉哦!记得全程都是旺火!
6.芹菜叶蒸好之后要立刻用筷子挑散,凉了就容易结块儿。


TAGS:热菜 家常菜 芹菜叶
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