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糙米饭的做法,糙米饭怎么做,糙米饭的正确煮法,糙米饭是哪几种米,糙米饭热量比米饭更高为何还能减肥,糙米饭怎么煮才能煮软

来源:好招商食品网 美食制作 媛芷媛味  |  2023-01-09
主料:
大米适量

辅料:
糙米适量黑米适量调料燕麦适量麦仁适量玉米仁适量

糙米饭的做法步骤

1.原料。

2.把所有的杂粮米混合。

3.泡水一夜。

4.加玉米仁。

5.煮饭前加大米洗净。

6.放入电饭煲中按煮饭键。

7.煮好的杂粮饭。

8.吃不完可以分成几份放冰箱冰冻,吃的时候拿出来热一下就可以了。


TAGS:主食 家常菜 米饭 大米
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