主料:
莲子，
15g，
花生，
15g，
赤小豆，
20g，
糯米，
10g燕麦粒，20g
辅料:
清水适量杂粮粥的做法步骤
1.准备食材。
2.各种谷物洗净提前浸泡一夜。
3.砂锅中倒入稍多清水，大火烧开。
4.将浸泡好的谷物下锅，大火烧开。
5.转小火煮30分钟，不时搅拌。
6.煮至粘稠即可。
7.喜欢吃甜的可加适量糖。
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粥 家常菜 莲子
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