主料:
乌龙茶,
5g(本次用的铁观音)干洛神花,5g干山楂,5g干荷叶,
5g
辅料:
冰糖,
5g乌龙减肥茶的做法步骤
1.备好主材料
2.开水冲泡好乌龙茶
3.另一个杯子开水煮洛神花等其他材料30秒
4.乌龙茶滤渣
5.洛神花汁水滤渣倒入茶水中
6.一杯洛神楂楂茶就完成了。
小窍门&温馨提示
洛神花富含VC,抗氧化;山楂健脾开胃、消食化滞;荷叶可减少脂质和碳水化合物的吸收;乌龙茶加速油脂代谢,从而有效抵制肥胖症;几种食材组合起来,酸酸爽爽,完美!
TAGS:
饮品 家常菜 下午茶 乌龙茶
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