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三文鱼鲜蔬饭的做法,三文鱼鲜蔬饭怎么做,三文鱼海鲜饭,三文鱼生饭,三文鱼菜饭怎么做,三文鱼 米饭

来源:好招商食品网 美食制作 一十二  |  2023-01-09
主料:
三文鱼肉适量丝瓜适量胡萝卜适量草菇适量甜玉米粒适量隔夜米饭适量

辅料:
黑胡椒粉适量柠檬汁适量适量虾油适量鸡精适量

三文鱼鲜蔬饭的做法步骤

1.三文鱼肉解冻后,沥干水分,用黑胡椒粉。

2.和柠檬汁。

3.还有少许盐腌制半小时。

4.丝瓜切成比较小的滚刀块,胡萝卜切小丁,草菇切片,准备好甜玉米粒。

5.先翻炒丝瓜和胡萝卜丁,翻炒半分钟后,加入小半碗水。

6.再加入草菇。

7.和少许盐调味。

8.丝瓜变软后开大火收汁时加入甜玉米粒就可以了,可以稍留一些汤汁。

9.隔夜米饭用虾油炒到粒粒分开。

10.加入三文鱼混合。

11.加盐调味。

12.最后加入2准备好的蔬菜。

13.翻炒均匀,不需要加入鸡精,光是盐调味已经很鲜美。

小窍门&温馨提示

这道炒饭和以往的炒饭不同,口感更温润,加入了少许的蔬菜汤汁让口感变的没有那么干,柔软的丝瓜加在炒饭里感觉很很不错,吃的时候可以撒上现磨黑胡椒碎。一点点柠檬汁 也会让这道炒饭与众不同。


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