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来源:好招商食品网 美食制作 一溪月  |  2023-01-09
主料:
冬虫夏草6根

辅料:
枸杞10g

枸杞冬虫夏草茶的做法步骤

1.冬虫夏草6根。

2.清水泡一会儿,用软毛刷刷去虫身褶皱处的泥土。洗净备用。

3.枸杞10g,洗一下备用。

4.炖盅倒一碗水,洗好的冬虫夏草和枸杞一起放入,炖五十分钟即可。

5.成品。

6.成品。

小窍门&温馨提示

百度来的:
  枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。
  最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。
  


TAGS:饮品 家常菜 老人 下午茶 冬虫夏草
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