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麸皮全麦面包的做法,麸皮全麦面包怎么做,麸皮全麦面包能减肥吗,麸皮全麦面包热量高吗,麸皮面包和全麦面包,全麦麦麸面包

来源:好招商食品网 美食制作 食·色  |  2023-01-09
主料:
全麦粉125克细砂糖8克1/4小勺干酵母1/2小勺蛋白22克55克黄油8克麸皮1大勺

辅料:
蛋白适量白芝麻适量

麸皮全麦面包的做法步骤

1.用料

2.将除黄油,麸皮外的面团料倒入大碗

3.揉成较光滑的面团,加入黄油

4.继续揉至拉膜

5.加入麸皮

6.揉匀

7.滚圆,放入大碗进行基本发酵

8.面团长大

9.排气,分割成2等分

10.滚圆

11.表面刷蛋白

12.沾满芝麻

13.放入烤盘,松弛15分钟

14.用擀面杖将表面轻轻擀平

15.再从中心压入直到底部,继续发酵20分钟

16.放入烤箱,中层,上火190度,下火160度,烤18分钟左右

17.表面上色,出炉

小窍门&温馨提示

发酵时间根据气温实际状况而定。
将面团中心压成凹洞状,可以使成品表面更平整。
烘烤时间和火力需根据烤箱实际情况酌情调整。


TAGS:烘焙 产妇 儿童 老人 面包 早餐 感恩节 其他菜系 全麦粉
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