主料:
罗非鱼适量,
火腿适量,
西兰花适量
辅料:
油适量,
盐适量,
白糖适量,
料酒适量,
葱适量,
鸡精适量,
鸡汤适量,
香菜适量,
味极鲜适量,
姜适量清蒸罗非鱼的做法步骤
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1.材料:新鲜罗非鱼 葱姜 料酒盐 油 香菜 味级鲜 鸡汤 西兰花 火腿
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2.葱姜香菜洗净切丝或末
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3.西兰花洗净掰成朵,火腿切片
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4.将罗非鱼洗净后,在鱼体两面划上花刀
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5.抹少许盐和料酒,鱼上撒一些白糖,放在抹过油的盘子上,将切好的葱姜、放入鱼肚中少许,腌制一会,
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6.把西兰花放在罗非鱼的两边,火腿片放在鱼身,上面放葱段、姜丝
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7.蒸锅水烧开后,将盘放入蒸锅内大火蒸15分钟,
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8.取出,拣去葱段、姜丝,
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9.锅里油热七成热时加葱姜丝,再倒入蒸鱼的汤汁和少许鸡汤,烧开后加入盐、鸡精味级鲜,浇在鱼上,最后撒上香菜就好
小窍门&温馨提示
放白糖可以去腥味,还可以使鱼鲜嫩
罗非鱼不可久蒸,要不鱼肉不鲜嫩了
做最后的汤汁时,盐要少许,因为鱼已经腌制过了
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