主料:
海鱼适量
辅料:
魔芋丝适量，
红萝卜适量红萝卜番茄适量姜片适量杂蔬鱼汤的做法步骤
1.烧热锅倒入适量橄榄油，放入腌好的海鱼中火煎。
2.煎好一边翻转煎另一面，同时放入姜片。
3.注入适量开水大火煮沸。
4.放入红萝卜一起煮。
5.当红萝卜煮至软的时候将魔芋丝加入。
6.然后加入番茄。
7.调入少许盐、胡椒粉、芝麻油即可熄火，最后放入少许香菜即可。
小窍门&温馨提示
番茄最好不要煮太久，这样才可以保留它的营养。
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汤类 粤菜 儿童 老人 春季食谱 晚餐 名菜 海鱼
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