主料:
冬瓜，
1500g，
黄豆，
50g，
干海带，
20g，
薏仁，
50g，
瘦肉，
500g干蚝豉，50g
辅料:
姜，
1小块，
盐适量黄豆海带冬瓜汤的做法步骤
1.海带泡软，洗干净切小块。
2.黄豆泡半小时清洗干净。
3.蚝豉用温水泡发洗净。
4.薏仁泡半小时洗净。
5.瘦肉飞水，冼去浮沫。
6.姜去皮，拍裂。
7.把以上材料放入汤锅，注入适量的水，大火烧开10分钟，转小火煲约1.5小时。
8.冬瓜洗干净皮上的白灰，切小块。(冬瓜皮有清热消肿的功效，皮不要去掉。)
9.汤煮了约1.5小时后，看看薏仁煮软了。
10.把冬瓜放入，转大火烧开，再转中小火煮半小时。
11.冬瓜煮软，放盐调味即可。(我通常不放盐，因为蚝豉带有咸味。)
TAGS：
汤类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐 冬瓜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 海带烧鸡翅根的做法,海带烧鸡翅根怎么做,海带烧鸡翅根怎么烧,海带炖鸡翅根,海带结烧鸡翅,海带烧鸡块
下一篇： 青椒炒海带的做法,青椒炒海带怎么做,青椒炒海带丝的做法,青椒炒海带的做法,青椒炒海带片,青椒炒海带丝的做法窍门
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
