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海苔鸡肉松的做法,海苔鸡肉松怎么做,海苔鸡肉松怎么做,海苔鸡肉松热量,海苔鸡肉松配方,海苔鸡肉松怎么吃

来源:好招商食品网 美食制作 雅雅杨小厨  |  2023-01-09
主料:
鸡胸肉2块

辅料:
白砂糖1勺白芝麻1勺海苔2条5片调料半勺生抽1勺

海苔鸡肉松的做法步骤

1.鸡胸肉切成大块和姜片一下,冷水下锅。

2.开启“米博”多功能锅进行焯水,煮去血水,盖上盖子,焯水5分钟120度,反转1档。

3.5分钟之后把鸡胸肉倒出来冲洗干净,把主锅也冲洗干净。

4.冲洗好的鸡胸肉装进保鲜袋中,用擀面杖敲打松散。

5.把鸡胸肉撒成条,撒得越细越好。

6.撕好倒入锅中。

7.盖上盖子调好时间开始炒制,时间为10分钟,温度120度,反转2档。

8.时间到,打开盖子看看状态,像这样非常松散,这个时候可以加入 1勺细砂糖。

9.加入半勺盐。

10.加入1勺白芝麻。

11.加入1勺生抽。

12.再次盖上盖子调好时间开始炒制,时间为10分钟,温度140度, 反转3档。

13.最后1分钟时倒入提前捏碎的海苔。

14.烹饪结束。

15.海苔鸡肉松就做好了。

16.成品图。

17.成品图。

小窍门&温馨提示

1.炒鸡肉松的过程要多观察一下,以免炒不干,这样不利于保存。
2.或炒得太干,太干的话吃起来口感不好 。
3.炒的过程可以尝试一下。


TAGS:小吃 其他菜系 鸡胸肉
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