主料:
彩虹猫耳朵适量黄秋葵适量
辅料:
红辣椒适量，
胡萝卜适量，
葱适量，
大蒜适量，
鸡蛋适量
配料:
花生油适量，
盐适量有机酱油适量蚝油适量，
香油适量秋葵炒彩虹猫耳朵的做法步骤
1.1、黄秋葵洗净用剪刀剪掉根部，开水烫一下，捞出过一下凉水
2.2、煮熟彩虹猫耳朵
3.3、鸡蛋打碎放碗里面搅拌，红辣椒切丁，葱和大蒜切碎，胡萝卜切小丁，黄秋葵顺着切丁
4.4、锅放花生油少许，6成热把鸡蛋倒入，在锅内煎熟用铲子铲碎备用
5.5、锅内放少许油先把胡萝卜放在油里面炒软，加一点点盐，
6.6、放入葱大蒜爆香
7.7、黄秋葵放入锅内煸炒
8.8、加入红辣椒一起翻炒
9.9、加入少许是欣和有机酱油和盐
10.10、煸炒后加入猫耳朵一起翻炒，然后加入欣和蚝油调味
11.11、一起炒好后加人香油
12.12、炒好的猫耳朵，很好吃哦
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主食 面食 家常菜 儿童节 黄秋葵
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