主料:
淮山，
100克，
大米，
80克，
盐，
2克
辅料:
清水，
800毫升健胃淮山米糊的做法步骤
1.淮山去皮，切成小块，放入沸水中灼煮1分钟，捞起。
2.大米洗净捞起。
3.将除食盐外的食材放入料理机。
4.加入清水800毫升。
5.锁紧杯盖，选择米糊程序，启动。
6.程序结束后，趁热加入2克食盐调味。
7.高营养低热量的淮山米糊，25分钟就完成啦。
小窍门&温馨提示
破壁机的米糊程序带加热功能，淮山也可以直接洗净切块后放入制作。灼水处理过的淮山，打出来的米糊泡沫比未灼水处理过的要少。
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