主料:
莲子，
20g，
百合，
15g，
绿豆，
20g，
红枣，
30g，
银耳，
半朵，
沙参，
15g，
枸杞子，
10g调料
冰糖，
50g，
清水，
1500ml清补凉 的做法步骤
1.今天把家里有的材料都用上了，虽不太齐， 但是也足够消暑了。材料有 ：莲子、 百合、 沙参 、绿豆 、红枣、枸杞子 。
2.材料 ：半朵银耳用清水泡开 。
3.准备适量的冰糖 。
4.除银耳、枸杞子、冰糖外 ，其他材料清洗干净后放入养生壶。
5.加入1500ml左右的水 ，启动甜品功能，时间为1小时10分 。
6.煮制时间还剩30分钟时 ，放入银耳和枸杞子。
7.盖盖继续炖煮 。
8.时间还剩5分钟时 ，放入冰糖化开 。
9.时间结束 ，糖水已经煲好了 。
10.成品。清甜滋润又消暑，来一碗吧。
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甜品 下午茶 夏季食谱 其他菜系 莲子
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