主料:
有机花菜,
500克,
小油菜,
2棵
辅料:
豆豉,
1勺,
干辣椒,
2支,
花椒,
1茶匙,
姜,
1块,
蒜,
2个,
鲜红椒,
0.5个,
盐,
0.5茶匙,
蚝油,
1茶匙,
海鲜酱油,
2茶匙,
糖,
1茶匙,
鸡精,
0.5茶匙豆豉煸有机花菜的做法步骤
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1.花菜洗净去根掰成小块。如果是普通花菜,须焯水去土腥味。有机花菜则不用焯水。
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2.小油菜洗净切成小段。加小油菜是因为昨天做清炒小油菜时漏洗了两颗。为了不浪费,加入这道菜里。这个菜可以不加或换别的。
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3.准备配料。姜、蒜切片,鲜红椒切丝。干辣椒随意,去籽就行,否则下油锅会嘣,容易烫着人。
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4.油五成热下花椒和干辣椒小火煎炸出香味,捞出不要。这样成品更好看。然后下姜蒜爆香。
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5.下花菜,加入盐、酱油、豆豉、蚝油,盖上锅盖小火焖两三分钟。
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6.再加入小油菜,调大火翻炒收汁,加入少许糖和鸡精翻炒均匀即可。
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7.出锅装盘。
小窍门&温馨提示
这菜有些人喜欢吃脆的,那就不加盖焖。但炒制过程中火就行,否则菜没熟汁水就干了。
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