主料:
南瓜花，
150克，
蒜，
3瓣
辅料:
油适量，
盐适量，
蔬之鲜适量蒜茸炒南瓜花的做法步骤
1.南瓜花除去花蕊和花萼。
2.择好的南瓜花放水里洗净。
3.蒜去皮切碎。
4.炒锅倒油烧热，放入蒜粒炒香味。
5.放入南瓜花翻炒熟。
6.放入适量盐翻炒均匀。
7.放入少许蔬之鲜翻炒均匀即可关火食用。
小窍门&温馨提示
南瓜花食用之前要除去花蕊和花萼。如果没有蔬之鲜可用味精或鸡精代替。
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热菜 家常菜 常见菜式 南瓜花
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