主料:
原味麦片,2杯
辅料:
坚果,
1.5杯(榛仁、花生、核桃、黑芝麻),
果脯,
1.5杯(黄桃干、樱桃干、葡萄干、蔓越莓),
红糖,
2大勺,
植物油,
2大勺,
蜂蜜,
6大勺,
肉桂粉,
1/2小勺,
食盐,
1/4小勺格兰诺拉麦片的做法步骤
1.准备生燕麦片。
2.准备各种坚果和果干。果干和熟黑芝麻放一边备用。
3.准备一个大碗,倒入燕麦片和坚果,搅拌均匀。放入红糖和肉桂粉。
4.放入蜂蜜、植物油和食盐。搅拌均匀。
5.烤盘垫一张油纸,把燕麦片混合物倒在上面铺平。烤箱150度,烤30分钟。每隔10分钟取出来翻拌一下。
6.取出后迅速倒入果干和熟黑芝麻,翻拌均匀。晾凉后装入保鲜盒或密封袋在阴凉处保存。
7.成品。麦片香脆可口,果干清新香甜,坚果营养丰富。早餐配牛奶??或酸奶都很棒!饿了直接吃也非常好吃!??
TAGS:
小吃 其他菜系 坚果
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