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杂粮粥的做法,杂粮粥怎么做,杂粮粥最佳搭配有哪些,杂粮粥怎么煮,杂粮粥的功效与作用,杂粮粥升血糖吗

来源:好招商食品网 美食制作 老方小雨  |  2023-01-09
主料:
黑豆15克红豆40克糯米50克大米150克

辅料:
清水适量

杂粮粥的做法步骤

1.备好食材。

2.黑豆与红豆,提前浸泡过夜。

3.将黑豆、红豆、糯米和大米,淘洗干净。

4.放入电饭煲中,并加入适量清水。

5.合上盖子,选择煮粥功能,按下开始键即可。

6.时间到,打开盖子,一股米香扑鼻而来。

7.舀起一勺,真的香滑浓稠又软糯 。

8.盛入碗中。

9.开吃。

小窍门&温馨提示

1、豆类:最好提前浸泡一夜,与米类一同炖煮,易烂。
2、水量:不要超过内胆刻度线即可。


TAGS: 家常菜 早餐 黑豆
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