主料:
黑豆，
50克，
黑芝麻，
20克，
黑米粉，
20克，
核桃仁，
10克去核红枣，10克
辅料:
蜂蜜适量五物黑发饮的做法步骤
1.用料：黑豆50克，黑芝麻30克，黑米粉20克，核桃仁10克，去核红枣10克，蜂蜜适量
2.黑豆洗净加水浸泡至涨发，
3.放入蒸锅中蒸熟，
4.出锅，晾凉。
5.倒入料理机中，加入除黑米粉外的配料，
6.搅打成细腻浓浆，
7.倒入锅中，加入黑米粉，
8.搅拌均匀。
9.至火上，中小火加热，煮至浆液沸腾浓稠。
10.出锅，调入蜂蜜饮用。
小窍门&温馨提示
也可以将食材打浆后再行熬煮。
煮浆时需不断沿锅底搅拌，以免糊锅结块。
蜂蜜可以用冰糖代替，
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饮品 家常菜 老人 早餐 黑豆
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