主料:
黑米粉，
50克燕麦米，30克核桃仁，
50克，
黄豆，
50克
辅料:
水，
800毫升黑米燕麦核桃露的做法步骤
1.用料：黑米粉50克，燕麦米30克，核桃仁50克，黄豆50克，水800毫升。
2.将黄豆，燕麦米洗净，分别加水浸泡至涨发，
3.放入电饭煲中蒸熟，
4.取出，晾凉。
5.倒入料理机杯中，加入核桃仁，
6.倒入清水，
7.搅打成细腻浓浆，
8.倒出少部分在锅中，放入黑米粉，搅拌均匀。
9.再将剩下的浓浆倒入锅中，
10.搅拌均匀。
11.置火上，中小火加热，并不断搅拌，沸腾后继续煮数分钟。
12.浆液浓稠，出锅，
13.盛出，根据自己口味加糖调味食用。
小窍门&温馨提示
黄豆和燕麦米也可以直接煮熟后用。
也可以将所有材料先打成浆再行熬煮。
TAGS：
家常菜 懒人食谱 老人 早餐 黑米粉
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 繁花似锦汤圆的做法,繁花似锦汤圆怎么做,繁花似锦by,汤圆小锦儿,浓浓汤圆情,繁花 似锦
下一篇： 五物黑发饮的做法,五物黑发饮怎么做,五物黑发饮小宝宝可以喝吗?,黑发五方饮,生发五黑粥,养发五黑粥
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
