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脆薯圣女果沙拉的做法,脆薯圣女果沙拉怎么做,圣女果酸奶沙拉,圣女果沙拉怎么做,脆筒水果沙拉,圣女果沙拉酱

来源:好招商食品网 美食制作 々苗∴  |  2023-01-09
主料:
紫薯1小个圣女果10个鸡蛋2个彩椒少许生菜几片

辅料:
苹果醋2汤匙芥末少许蜂蜜半汤匙橄榄油1汤匙适量

脆薯圣女果沙拉的做法步骤

1.准备好材料;

2.紫薯去皮切成薄片;

3.圣女果洗净沥干切半; 彩椒切丁;

4.生菜洗净撕成小片沥干;

5.鸡蛋煮熟,剥壳切块;

6.锅中加点油浇热,放入紫薯片用小火煎脆;

7.直接吃也很脆香哦;

8.苹果醋、芥末、蜂蜜、橄榄油和盐调成沙拉汁;

9.生菜、圣女果、鸡蛋和彩椒放入碗中,淋上沙拉汁;

10.加入煎好的薯片即可。

小窍门&温馨提示

1. 生菜和圣女果洗净后要沥干水分再用;

2. 紫薯也可以换用红薯或土豆;

3. 薯片要尽量切薄些才容易煎脆。


TAGS:家常菜 快手菜 紫薯
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