主料:
米饭，
1碗紫甘蓝丝适量黄瓜丁适量午餐肉丁适量调料
白砂糖，
1小勺味达美 清香米醋，1大勺沙拉酱，
1大勺六月鲜 12克轻盐特级昆布酱油，1大勺 紫甘蓝饭团的做法步骤
1.准备好所有食材和调味料。黄瓜切丁，午餐肉切丁，紫甘蓝切细丝(最好焯一下水，使其软一些)。
2.白砂糖、味达美 清香米醋、六月鲜 12克轻盐特级昆布酱油放小碗中搅拌至糖溶化。
3.米饭放大碗中，倒入刚刚调好的味汁，搅拌均匀。
4.倒入焯熟的紫甘蓝丝，搅拌均匀。
5.饭团模具在凉开水中蘸一下防粘，舀入模具一半的米饭，用勺子压实
6.舀上少许沙拉酱，摆上黄瓜丁和午餐肉丁。
7.再盖上一层米饭至满模，并压紧实。
8.盖上同样沾过水的盖子，用力压紧。
9.拿掉盖子，翻转模具脱模，紫甘蓝饭团就做好了，如果要携带去学校（公司），可以用保鲜膜包好。
10.美丽的饭团，小巧可爱，一定深受小朋友欢迎。
11.搭配蔬菜色拉，煎一个荷包蛋，倒一杯牛奶，这样的早餐简约却有营养。
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主食 家常菜 早餐 午餐 晚餐 米饭
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