主料:
料酒,
1匙,
蚝油,
1匙,
胡椒粉,
小半勺,
鸡腿,
3个,
红萝卜,
1个,
水,
半碗,
五香粉,
1匙,
酱油,
2匙,
西兰花,
半颗,
蜂蜜,
1匙
辅料:
白米饭适量照烧鸡腿便当的做法步骤
1.所需材料。
2.鸡腿洗净去掉骨头。
3.鸡肉放入碗里,加入2匙酱油腌个半小时。
4.红萝卜和西兰花洗净切好。
5.碗里加入小半碗的水,1勺蚝油,2勺酱油,1勺蜂蜜,1勺料酒,五香粉和胡椒粉拌匀备用。
6.上锅入适量油,将鸡肉皮朝下煎至微黄。
7.加入事先调好的汁料盖紧煮至汤汁浓稠离火。中间要翻面一次。
8.另起锅加入适量水煮开,将西兰花红萝卜烫熟捞起。
9.取个干净盘子打入适量白饭。
10.将鸡肉放案板切块,和西兰花萝卜铺在白饭上面完成。
小窍门&温馨提示
没蜂蜜的话可用白糖代替。
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