主料:
山腰，300克猪腰，
1对
辅料:
青椒，
1个，
木耳适量
配料:
葱姜适量料酒适量，
生抽适量，
糖适量，
胡椒粉适量，
盐适量，
鸡精适量，
香油适量，
淀粉适量山药炒腰花的做法步骤
1.山药去皮切片用清水浸泡。（可滴几滴白醋）
2.猪腰去腰臊，切成腰花洗净。
3.加入老抽，生抽，糖，胡椒粉，白酒，淀粉拌均匀，青椒切小块，木耳泡发撕小块备用。
4.炒锅到油爆香葱姜，倒入腌制的腰花翻炒均匀，变色坚挺盛出备用。
5.倒入山药。
6.加入生抽，糖，盐翻炒均匀。
7.把木耳倒入翻炒。
8.加入青椒继续。
9.最后把炒好的腰花放入翻炒均匀，加一些鸡精，香油炒匀出锅。
小窍门&温馨提示
要想炒出的腰花没什么异味，可在切好的腰花放作料腌拌之前，加入淀粉，料酒清洗一下，然后清水冲洗干净，再放作料腌拌。就可除去异味。
TAGS：
热菜 家常菜 孕妇 壮阳 冬季食谱 宴客菜 午餐 壮阳 猪腰
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 白萝卜炖羊肉的做法,白萝卜炖羊肉怎么做,白萝卜炖羊肉的家常做法,白萝卜炖羊肉汤的功效与作用,白萝卜炖羊肉的功效与禁忌,白萝卜炖羊肉怎么炖好吃又烂
下一篇： 香糟卤蹄花的做法,香糟卤蹄花怎么做,香糟卤猪蹄,香糟卤猪蹄的做法窍门,香糟卤可以卤猪蹄吗,糟卤猪蹄的做法
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
