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番茄海带汤的做法,番茄海带汤怎么做,番茄海带汤的功效与作用,番茄海带汤的做法,番茄海带汤的营养价值,番茄海带汤减肥吗

来源:好招商食品网 美食制作 清欢的烟火生活  |  2023-01-09
主料:
番茄200克干海带30克干香菇30克干木耳30克

辅料:
食用油适量适量适量适量香油适量味精适量

番茄海带汤的做法步骤

1.海带用水泡发洗净切成小块。

2.香菇、黑木耳用水泡发洗净,香菇切成条,黑木耳撕成小朵备用。

3.番茄去皮切片,葱姜切碎备用。

4.炒锅上火,倒入食用油,下葱姜炒香。

5.放入番茄片炒成糊状。

6.倒入适量水烧沸。

7.水烧沸后放入海带、木耳、香菇煮沸,然后改小火煮半小时。

8.放入香油、盐、味精调味即可。

小窍门&温馨提示

番茄要炒透成出汁成糊状味才好。


TAGS:汤类 家常菜 汤羹 番茄
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