主料:
马齿苋，
100g
辅料:
凉开水，
100g调料
盐适量马齿苋汁的做法步骤
1.现挖的新鲜马齿苋。
2.摘去老根。
3.清洗干净。
4.再用淡盐水浸泡十分钟左右。以便消毒杀菌。
5.洗净后捞出控水，稍微切一下。
6.加入凉开水，用破壁机搅打成汁。
7.一般三到五天，每天一杯。但是要注意每天都要测血糖，一旦降下来就要立即停止，不可以再喝。
小窍门&温馨提示
马齿苋属于寒性食物。体质寒凉，脾胃虚弱者尽量少吃。
TAGS：
饮品 其他菜系 马齿苋
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