主料:
折耳根,
适量(鱼腥草),
腊肉适量
辅料:
干辣椒,
四个,
姜适量,
大蒜,
两颗,
蒜苗,
两颗,
盐适量,
白糖适量,
味精适量,
生抽适量腊肉炒鱼腥草的做法步骤
1.姜切片,大蒜切片或者切碎都可以,蒜苗切段,干辣椒切段(喜欢辣的可以多放,不喜欢辣的可用青红辣椒代替干辣椒)。
2.腊肉是我提前洗净切片放冰箱,提前拿出来解冻备用。
3.折耳根(鱼腥草)洗净折成小段,(嫌麻烦可用刀切成段)。
4.锅里放油适量,根据腊肉的肥瘦比例,肥肉多与瘦肉少点油,因为炒肉会出油,瘦肉多稍多放点油,油烧热6至7成下姜片炒香下腊肉翻炒,片刻两三分钟放适量白糖(主要是腊肉太咸的,可综合调味),待腊肉炒至半干关火弄出放盘里待用。
5.炒腊肉的油锅里的油烧热,下干辣椒,大蒜炒香,放折耳根加适量盐,适量生抽,放腊肉,蒜苗,味精调味翻炒均匀出锅(鱼腥草快速炒,因为鱼腥草生的都可以吃,不易炒太久,炒久了就没有味道了)。
6.最后,美味的菜肴就做好了,不吃味精的人可以不用放味精,做出来的菜一样色香味俱全哦!开胃下饭菜。
小窍门&温馨提示
这个菜,这味中药菜其实有很多的作用功效,消炎,预防感染,消食,开胃等之功效,只要想家了,家里有腊肉。能买上折耳根(鱼腥草)的情况下我都要做这到菜,还可以酸菜凉拌,有家的味道。
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热菜 家常菜 午餐 晚餐 折耳根
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