主料:
有机菜花,
300g
辅料:
小米椒,
1个调料
盐适量,
蒜泥适量,
白糖,
少许,
味精,
少许,
香油,
少许凉拌有机菜花的做法步骤
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1.将有机菜花剪成小朵,用面粉清洗干净,放入开水锅中焯2分钟左右。
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2.将焯好的菜花捞入凉开水中抛凉。
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3.蒜臼中放入蒜瓣儿、盐、白糖、味精,捣成泥状,放适量白醋、香油,搅拌均匀。
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4.菜花沥干水分放入盘中,小米椒切马蹄状。
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5.淋上蒜泥汁。
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6.成品。色泽洁白,清脆爽口。
小窍门&温馨提示
1.菜花剪成小朵,用面粉水淘洗干净。
2.焯水不宜太久,保持其脆嫩的口感。
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凉菜 家常菜 有机菜花
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