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苹果小米粥的做法,苹果小米粥怎么做,苹果小米粥的功效和作用,苹果小米粥的做法,苹果小米粥补气血吗,苹果小米粥红枣的好处和坏处

来源:好招商食品网 美食制作 心随云动cfliwen  |  2023-01-09
主料:
小米适量苹果1个

辅料:
灰枣12-15粒枸杞适量调料老红糖适量

苹果小米粥的做法步骤

1.小米淘洗干净。

2.加入开水和去皮去核切成小块的苹果。

3.加入洗净的灰枣,建议用灰枣,它不酸尾,久煮不烂糊,纯甜。

4.大火煮开,转小火再煲30分钟,起锅前加入枸杞和老红糖煮2分钟即可。

5.周末经常煲给老母亲喝,煮过的苹果,软糯香甜,很适合牙口不好的老妈妈。

6.小米粥胜参汤,可以常喝。

小窍门&温馨提示

小米和开水的比例约为1:12。


TAGS: 其他菜系 小米
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