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来源:好招商食品网 美食制作 飞燕飘舞  |  2023-01-09
主料:
武昌鱼1条(1斤左右)

辅料:
玉米油适量香醋1勺半味极鲜酱油1勺蒸鱼豉油半勺蚝油1勺生姜2片大蒜2瓣干辣椒2个花椒10几颗大料1个香葱碎少许胡椒粉少许鸡精少许适量黄酒1勺温水适量

红烧武昌鱼的做法步骤

1.武昌鱼去鳞,去掉内脏,鱼肚里面的黑膜,洗净,背部切十字花刀,生姜去皮切片,大蒜去皮拍松,辣椒洗去表面灰尘,大料一颗,花椒十几颗,香葱洗净切碎备用

2.取一碗,放入大蒜,花椒,大料,干辣椒,一勺半香醋,一勺蚝油,一勺料酒,一勺一品鲜酱油,半勺蒸鱼豉油,调成碗汁备用,

3.炒锅烧热放油,(一定要烧热后才能放油)

4.把鱼放入锅中,用中小火将鱼煎至两面金黄,

5.放入姜片炸香,

6.调入碗汁,兑入温开水,大火烧开,转中小火(期间把鱼翻个面)

7.烧至汤汁有些浓稠,放入适量盐

8.汤汁变少,更加浓稠,调入胡椒粉,鸡精,关火

9.撒入适量香葱碎

10.起锅装盘即可食用。

小窍门&温馨提示

武昌鱼性温,味甘;



  具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效;



  可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。


TAGS:热菜 家常菜 海鲜 午餐 晚餐 武昌鱼
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