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来源:好招商食品网 美食制作 sourcehe  |  2023-01-09
主料:
三文鱼头1个

辅料:
蒜头1个生姜50克香葱30克8ml6克生抽5ml料酒2ml鱼露2ml高汤1碗鸡粉1克

砂锅三文鱼头的做法步骤

1.准备食材:三文鱼头、蒜头、香葱、生姜、高汤等;

2.三文鱼头解冻,洗净去鱼鳃,切块放盐、油、料酒、鸡粉、生抽、鱼露腌制十分钟;

3.利用鱼头腌制的时间,剥蒜、生姜洗净切片、香葱切好备用;

4.热锅,倒油,放入蒜头爆香;

5.把腌制好的三文鱼头均匀的放在锅中,在放生姜片;

6.煎至微黄的时候,加入热高汤,汤汁刚盖过鱼头;

7.盖上盖子,大火煮沸,转为小火;

8.煮至汤汁少许的时候,放葱,收汁即可。

小窍门&温馨提示

1.三文鱼头多数是冷冻需要解冻;
2.要腌制入味才好吃;
3.蒜头要爆香,这样的煲的鱼头才香。


TAGS:热菜 家常菜 孕妇 产妇 冬季食谱 午餐 晚餐 三文鱼头
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