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木耳菜炒鸡蛋 的做法,木耳菜炒鸡蛋 怎么做,木耳菜炒鸡蛋的做法,木耳菜炒鸡蛋,木耳菜炒鸡蛋营养价值,木耳菜炒鸡蛋可以吃吗

来源:好招商食品网 美食制作 宸·羽  |  2023-01-09
主料:
木耳菜200g鸡蛋2个

辅料:
蒜末适量红辣椒一个调料花生油适量适量

木耳菜炒鸡蛋 的做法步骤

1.准备所有食材 。

2.鸡蛋加盐调成液 ,蒜切成末 ,辣椒切圈。

3.起锅热油, 鸡蛋入锅煎 。

4.煎至定型成块, 盛出备用 。

5.锅中再次放油 ,蒜末 、辣椒入锅炒香 。

6.放入木耳菜翻炒,炒的过程中适量加点清水,炒出的青菜才脆嫩 。

7.炒至变色 ,适量的盐 ,倒入鸡蛋翻炒入味即可出锅。

8.成品。口感嫩滑 ,营养丰富哦 !


TAGS:热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 木耳菜
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