主料:
秋葵，
2个，
鸡蛋，
2个，
西红柿，
2个
辅料:
橄榄油适量，
盐适量秋葵烤蛋的做法步骤
1.准备食材秋葵2个、西红柿2个、鸡蛋2个
2.西红柿在1/5处切开，用勺子挖空西红柿里面的肉；
3.秋葵洗净，切薄皮；
4.把鸡蛋、秋葵放入西红柿“盅”的里面，在撒一点盐、放一点橄榄油；
5.把切去西红柿的盖子盖上；。
6.用铝箔纸包裹好西红柿；PS：用铝箔纸包裹是防止营养水分流失，也可以不用
7.烤箱预热，190度，25分钟。PS：每个烤箱不同，烤温和时间略有差异
小窍门&温馨提示
1.西红柿要挑选底部平的，放的时候比较平稳；
2.秋葵切好马上放入西红柿“盅”里，以免秋葵粘液营养流失；
3.每个烤箱及西红柿大小不同，烤温和时间略有不同。
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素菜 家常菜 烤箱菜 儿童 老人 秋季食谱 宴客菜 晚餐 秋葵
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