主料:
折耳根，
200克
辅料:
蒜适量，
姜适量，
小米椒，
3个，
小葱，
3根调料
盐，
1茶匙六月鲜8克轻盐特级原汁酱油，2汤匙芝麻油，
1汤匙，
藤椒油，
1汤匙味达美清香米醋，2汤匙凉拌折耳根的做法步骤
1.主要食材。
2.折耳根掐去老硬部分，刮去根须，洗干净，掰成一两寸长的段，泡水10分钟，水中加1茶匙的盐。
3.姜和蒜洗干净剁碎，小葱和小米椒切圈。
4.先调料汁。小碗装姜、蒜和小米椒，加2汤匙酱油。
5.加1汤匙芝麻油。
6.又加了大半汤匙的藤椒油。拌匀，微波炉高火1分钟。
7.烧一锅水，水开后倒入折耳根煮一两分钟。
8.将焯好水的折耳根捞起，控干水分。加2汤匙米醋。
9.撒上葱花，倒入前面调好的料汁，拌匀就好了。
小窍门&温馨提示
1、有些人喜欢泡了盐水的折耳根直接凉拌了吃，为了健康卫生，建议最好焯一下水。
2、调味可以根据自己的喜好调整。我家有人咳嗽，为了减轻生蒜生酱油的刺激，料汁用微波炉高火叮了一分钟，这样姜蒜的味道也更足。没有微波炉的可以用锅加热一点油淋在姜蒜上。
TAGS：
凉菜 家常菜 折耳根
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