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苹果银耳汤的做法,苹果银耳汤怎么做,苹果银耳汤的功效和作用,苹果银耳汤的正确做法,苹果银耳汤功效和作用及禁忌,苹果银耳汤的做法和功效

来源:好招商食品网 美食制作 味谷的养生厨房  |  2023-01-09
主料:
苹果1个银耳半个红枣适量

辅料:
冰糖适量

苹果银耳汤的做法步骤

1.准备好材料。

2.提前用水将银耳泡发2小时备用。

3.去掉银耳的根蒂,撕成小朵,放入锅内,加足量水开始炖。

4.苹果去皮去籽,切成小块备用。(最好在准备加苹果时再切,防止氧化)

5.2小时后当银耳煮至黏稠形成胶状物时,将苹果和红枣加入锅内。

6.1小时后加入冰糖待融化即可。

小窍门&温馨提示

苹果要在银耳熬好的时候放进去。苹果很容易熟的。

煮熟了的苹果对于一些肠胃不是很好,容易拉肚子的小孩也很有帮助。


TAGS:汤类 家常菜 汤羹 秋季食谱 苹果
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