主料:
五花肉,
550克,
圆白菜,
半个,
红薯粉条,
1把
辅料:
大葱,
1段,
姜,
1块,
干红辣椒,
1个,
油,
10克,
热水,
半锅调料
八角,
2颗,
花椒,
1撮,
盐,
4克,
酱油,
20克,
老抽,
10克,
料酒,
20克五花肉炖粉条的做法步骤
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1.材料准备好:带皮五花肉,圆白菜,红薯粉条,部分调料;
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2.五花肉切2、3公分大块,入凉水锅焯煮变色捞出,用温水洗去表面的浮沫;
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3.圆白菜切丝,粉条用凉水浸泡,葱切段、姜切片;
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4.铁锅中火加热,倒少许油,葱姜入锅,煸炒出香味;
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5.倒入五花肉煸炒,煸出部分油脂,肉吃着不腻,且部分油脂被蔬菜和粉条吸收会更香;待表面有微微焦边时,倒料酒翻炒;
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6.倒酱油、老抽、盐、八角、花椒;干红辣椒捏碎充分释放辣味,吃不了辣的可不放;
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7.倒半锅热水;倒热水的两点好处:不会使受热的肉蛋白因为骤冷而紧缩变硬;保护珐琅锅的涂层,延长使用寿命;
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8.盖上锅盖,用最小的火力焖炖20分钟;好的珐琅锅密锅体厚重,密封性能好,锁水好,保温效果好;
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9.待肉烂汤鲜味浓时,放入圆白菜丝,全部浸在汤中,约2分钟,大部分菜丝软;
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10.放入泡软的粉条,完全浸泡在汤中2分钟即关火,利用余温使粉条进一步吸汤变软入味,端锅上桌,即使吃到最后一口,粉条也依然筋道滑爽而不断。
小窍门&温馨提示
1. 圆白菜受热即熟,可根据个人的喜好调整烹饪时间,把不易熟的大硬梗切薄片,这样就熟得快了;也可用其它蔬菜代替;
2. 粉条不一定用红薯粉条,土豆粉条等均可使用,用凉水或者温水泡软再入锅,可节省烹饪时间;如果用干粉条,要先入锅,变软后再放蔬菜;粉条的用量可随意,喜欢吃就多放一些,吸足了肉汤倍儿香;
3. 炖肉的时间根据肉块大小、肉质老嫩、火力大小、锅具的密封性等来调整。
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