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蒜蓉炒薯藤的做法,蒜蓉炒薯藤怎么做,薯藤怎么炒,清炒番薯藤,蒜藤怎么炒,蒜泥南瓜藤

来源:好招商食品网 美食制作 海之韵美食记  |  2023-01-09
主料:
番薯藤250g腐乳1块

辅料:
适量适量鲍鱼汁适量适量

蒜蓉炒薯藤的做法步骤

1.番薯藤清洗干净,自家种的番薯藤,别看一大堆,炒起来分量不是很多呢,上面写的分量是摘洗后的,2-3人分量

2.摘掉老的梗,留嫩叶嫩藤

3.锅里的水烧开后,放入番薯藤,焯水

4.焯1分钟左右捞起,沥干水份

5.锅里加油烧热后,加入剁碎的蒜蓉,爆出香味

6.加入番薯藤,加盐

7.加上腐乳

8.拌均匀即可,整个过程3、4分钟,一双筷子就搞定这道菜。


TAGS:热菜 家常菜 腐乳
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