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豆腐炖鲫鱼的做法,豆腐炖鲫鱼怎么做,豆腐炖鲫鱼怎么做好吃又简单,豆腐炖鲫鱼汤的家常做法,豆腐炖鲫鱼的功效,豆腐炖鲫鱼汤的做法

来源:好招商食品网 美食制作 尔东叶  |  2023-01-09
主料:
豆腐450g鲫鱼500g

辅料:
适量适量适量调料适量适量豆瓣酱适量麻椒适量尖椒适量酱油适量

豆腐炖鲫鱼的做法步骤

1.将鲫鱼去鳞、去肠、去腮洗干净。

2.豆腐洗干净切成块。

3.起油锅,葱姜蒜入锅炒香。

4.加豆瓣酱炒。

5.加酱油炒。

6.加适量水,加麻椒、尖椒。

7.鲫鱼入锅,盖上锅盖炖。其间适时晃动锅。

8.7、8分钟后豆腐入锅同炖。

9.4、5分钟后加盐,大火收汤入味后关火。

10.盛出即可享用。

小窍门&温馨提示

1、鱼不经过油煎,可以避免营养流失。鲜活的鲫鱼不煎直接入锅炖味道更鲜美。
2、小火慢炖,菜品更入味。
3、炖鱼的调味品依据个人口味添加。


TAGS:热菜 家常菜 下饭菜 老人 午餐 晚餐 学生 豆腐
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